Ideas para adelgazar: utilizar las escaleras

Ya va llegando la época en que todo el mundo empieza a ponerse a dieta para el verano, empieza a notarse una leve subida de las temperaturas, el ambiente va cambiando... en breve hay que empezar a quitarse algo de ropa y .... como no, es necesario empezar con una dieta y algo más de ejercicio.

Lo primero es dejar de utilizar el ascensor y empezar a utilizar más las escaleras... pero no como nuestro vecino...